Coaching & Mentoring  ↑top

Coaching & Mentoring
Coaching & Mentoring

Unser Leben ist eine interessante Herausforderung. In stetiger Verbindung mit uns, der Umwelt und den Menschen um uns herum, fordert es dazu auf, Altes aufzulösen, Neues zu lernen und uns weiter zu entwickeln. Dabei werden oft hohe Anforderungen an uns gestellt, angefangen bei der Familie, der Schule, dem Arbeitsplatz, dem Partner, Freunden und nicht zuletzt von uns selbst. Manchmal ist dieser Weg steinig und uneben und wir fühlen uns verloren oder unsicher. Manchmal kommen wir überhaupt nicht mehr klar, wir haben uns zu sehr verkrümmt und wissen nicht, wohin der Weg führen soll. Wir schlafen schlecht, fühlen uns matt und energielos. Wir brennen zunehmend aus, werden aggressiv oder depressiv und damit immer anfälliger für Krankheiten. Wir finden den Bezug zu uns selbst nicht mehr und stecken in der Sackgasse.

Ich habe mich darauf spezialisiert, Sie aus der Sackgasse heraus, auf den für Sie vorgesehenen Weg zu begleiten und sanft zu führen. Indem wir alte, für Sie nicht förderliche Muster auf- oder ablösen, legen wir den Zugang zu Ihrer Seele frei und nehmen die Kommunikation zu Ihrem inneren Wesenskern wieder auf. So können Sie Ihre Gaben entdecken und erkennen, wer Sie wirklich sind und sein wollen und was Ihr Ziel und Ihre Aufgabe für dieses Leben ist. Ein glückliches und erfolgreiches Leben im Innen und Aussen wird die Antwort sein.


Die mir vertrauten Methoden

› Coaching
› Psychoanalyse
› Chinesische Astrologie
› Feng Shui
› Familienaufstellung

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Energy Balancing & Healing  ↑top

Energy Balancing & Healing
Energy Balancing & Healing

Es gibt diese Orte, wo alles im Einklang ist. Orte, an denen sich unsere Wahrnehmung harmonisch und lebensecht anfühlt. Orte, denen eine alles koordinierende Intelligenz innewohnt. Wir können sie mit unserem Verstand nicht erfassen, aber wir können sie fühlen. Manchmal finden wir diese Harmonie im Aussen oder wir fühlen sie im Inneren unseres Körpers, der wie ein Wunder der Natur entspringt. Oftmals gehen wir jedoch mit unserem Körper, genauso wie mit unserer Seele und der Natur nicht mit der nötigen Wertschätzung um, was sich hinterher irgendwann rächt. Wir fallen aus der Balance. Unwohlsein, Schmerzen, Krankheiten oder auch Unfälle können die Folge sein.

Um ein langes, gesundes, zufriedenes und somit glückliches Leben zu führen, müssen wir immer wieder auf den Weg zur inneren und äusseren Balance zurückfinden. Darauf habe ich mich spezialisiert. Gemeinsam finden wir jene Einflüsse und Energien, die Sie auf Ihrem Weg blockieren oder Ihnen Schmerzen und Probleme verursachen. Auf sanfte Art und Weise begleite ich Sie durch Energie- und Körperarbeit zur inneren und äusseren Balance.


Die mir vertrauten Methoden
auf Körperebene

› Westliche Medizin
› Asiatische Heilmethoden
› Yoga & Yogatherapie
› Pilates & Gyrotonic
› Stretching & Krafttraining
› Spiraldynamik

Massagearten

› Akupressur
› Reflexzonen
› Lymphdrainage

Massagetechniken

› Klassisch
› Medizinisch

Die mir vertrauten Methoden
auf energetischer Ebene

› Meridianarbeit
› Chi Nei Tsang
› Cranio Sacral
› Reiki
› Touch for Health
› Meditation

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Aktuell  ↑top

Workshop 'Selbstheilung mit Bällen' mit Gabriela Ghenzi

Wann:   Donnerstag, 27. Oktober 2016, 14–16 Uhr
Wo:   Praxis und Yoga Studio Chiva Som, Sonnenberg 12, 8725 Gebertingen
Inhalt:   Diese speziellen Faszienbälle eignen sich bestens um verklebtes Gewebe wieder auflockern und durchlässig zu machen, Schlacken und Toxine abzuführen und Muskeln zu separieren, so dass jeder Muskel wieder ungestört seine Funktion übernehmen kann. Sie machen die Muskeln weich und flexibel. Bei Verspannungen kann die richtige Anwendung der Bälle wertvolle Abhilfe leisten.

Im Workshop zeige ich euch den Umgang mit den Bällen und diverse Übungen zur Auflösung von Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Brustbereich. Wie ihr das Bindegewebe im unteren Rücken geschmeidig machen könnt und in Folge eine bessere Beweglichkeit der LWS erreichen könnt. Ich zeige euch diverse Übungen für die oberen und unteren Gesässmuskeln und die Beinmuskulatur. Den Erfolg werdet ihr bereits in der darauffolgenden Yoga Stunde erkennen, indem ihr euch freier, durchlässiger und flexibler fühlt. Auch werden wir, wenn uns noch genügend Zeit bleibt, uns dem Bauch widmen. Mit den Bällen können wir nicht nur die Bauchmuskeln entspannen sondern auch gezielt auf die Verdauung einwirken und diese positiv anregen.
Teilnehmer:   Es können maximal 11 Personen teilnehmen.
Kosten:   CHF 120.00 p.P. (Workshop) /
CHF 70.00 p.P. (2 Faszienbälle: 1× silber & 1× schwarz)

Bezahlung bitte in bar am Kurstag. Mit der Anmeldung gilt die Kursteilnahme als definitiv und kann nicht mehr annulliert werden.
Anmeldung:   » Hier anmelden oder direkt im Studio
Ausschreibung:    PDF (Workshop 'Selbstheilung mit Bällen')

Yoga Aktiv-Wochen im Tessin 11.–17. Juni & 1.–7. Oktober 2017


Ein Angebot der Tschuggen Hotel Group AG in ihren Hotels Eden Roc, Eden Roc Marina und Carcani, Ascona in Zusammenarbeit mit Optilution AG.


Das Aktiv-Programm findet im Hotel Eden Roc***** in Ascona statt, welches einen wunderschönen SPA mit einem interessanten Massage- und Beauty-Angebot hat. Dieses kann von allen Teilnehmern benutzt werden, egal welches Hotel für die Übernachtungen gebucht wird. Es können Zimmer im Hotel Eden Roc*****, im Eden Roc Marina, welches mit dem Hotel Eden Roc verbunden ist, und im Albergo Carcani, das 100m weiter vorne in der Fussgängerzone von Ascona liegt, gebucht werden. Alle drei Hotels liegen direkt am See, das Albergo Carcani hat jedoch keinen direkten Seezugang. Aus dem Aktiv-Programm stellt man sein persönliches Programm zusammen. Für alle Aktivitäten wie Yoga, Biking, Aquafit Kurse, Workshops und die Ausflüge kann man sich jeweils vorab einschreiben.
Detaillierte Informationen zum Yoga Aktiv-Programm, zu den Hotels, Kosten und Anmeldung finden Sie im PDF (Yoga Aktiv-Wochen Tessin).

 

 

Aussenpool Hotel Eden Roc*****
Aussenpool Hotel Eden Roc*****

Aussenpool Hotel Eden Roc*****

Frühstück mit Seesicht Hotel Eden Roc*****
Frühstück mit Seesicht Hotel Eden Roc*****

Frühstück mit Seesicht Hotel Eden Roc*****

 
Marina Lounge & Restaurant
Marina Lounge & Restaurant

Marina Lounge & Restaurant

Sauna Eden Roc Spa
Sauna Eden Roc Spa

Sauna Eden Roc Spa

 

Financial Strategies & Marketing  ↑top

Financial Strategies & Marketing
Financial Strategies & Marketing

Energie geht der Materie voraus. Das heisst, es sind unsere Gedanken, die unsere Gefühle kreieren. Die Gefühle leiten unsere Handlungen ein, die dann wiederum die Welt, in der wir leben, manifestieren. Innerer und äusserer Reichtum sind stets mit unserem Seelenleben verbunden. Aber was bedeutet «Reichtum»? Wohl für jeden etwas anderes und somit ist Reichtum individuell mit den ganzheitlichen Bedürfnissen eines Menschen oder einer Firma verknüpft.

In einer materiellen Welt gilt es, mit den Naturgesetzen der Materie vertraut zu sein. Es gilt zu verstehen, dass Geld eine Energieform ist, nach der man nicht greifen kann. Tut man es doch, verflüchtigt sie sich früher oder später wieder, wie wir beispielsweise aus der jüngsten, weltweiten Finanzkrise erkennen können.

Entspricht das, was wir anbieten, dem was wir wirklich sind und können, stellt sich der Erfolg von alleine ein. Das Wort «Erfolg» sagt es uns ganz deutlich – «eine Folge aus …». Das Geld folgt einfach nur unserer Energie als Rückfluss von dem, was wir geben und tun. Folgen wir also den Grundgesetzen, steht dem Erfolg grundsätzlich nichts im Wege.

Unser Spezialgebiet ist die Analyse und Strukturierung von Finanzen im privaten und geschäftlichen Bereich. Mein Team und externe Partner unterstützen Firmen und Menschen, ihr Produkt oder ihre Dienstleistung optimal zu platzieren und finanziell erfolgreich zu sein. Gerne unterstützen wir Sie auch in Teambildung und Teammotivation.


Unsere Kompetenzen

› Finanzielle & innerbetriebliche Analyse
› Zieldefinition & Prozessbegleitung
› Organisation (Unternehmensstruktur & -abläufe)
› Marketing & Werbung
› Teambildung & Teammotivation

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Chiva Som  ↑top

Chiva Som
Chiva Som

Chiva Som bedeutet auf thailändisch Himmel und Erde oder Himmel auf Erden. Der Ort an dem man wirkt, sollte Chiva Som sein; in fliessender Energie zwischen Himmel und Erde. Im Feng Shui beschreibt man einen solchen Ort als Kaiserplatz. Er liegt vollkommen in den energetischen Kräften unseres Universums eingebettet und unterstützt dabei alles, was sich darin bewegt. Dementsprechend haben wir unsere Räumlichkeiten ebenfalls nach der hohen Kunst des Feng Shui gestaltet und eingerichtet.

Ich heisse Sie herzlich willkommen in Chiva Som.

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Praxis Chiva Som
Praxis Chiva Som

Group Classes & One to One Training

Yoga/Pilates Kurse in der Praxis Chiva Som.
Montag, Dienstag und Donnerstag von
09:30–11:00 Uhr.
Einzeltrainings sind jederzeit möglich.

Hauptsitz Optilution AG
Hauptsitz Optilution AG

Anmeldung & Terminvereinbarungen

Die Anmeldung zu einem Kurs oder Training sowie Terminvereinbarungen für die jeweiligen Bereiche können Sie per Telefon oder E-Mail vornehmen.

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Praxis Chiva Som

Gabriela Ghenzi
Sonnenbergstrasse 12
8725 Gebertingen

T 055 285 86 06
E info(ät)optilution(dot)ch

Bitte Parkplätze vor dem Haus oder Unterstellplätze 1–3 benützen.

Hauptsitz Optilution AG

Gabriela Ghenzi
Samstagernstrasse 48
8832 Wollerau

T 055 285 86 06
E info(ät)optilution(dot)ch

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Portrait Gabriela Ghenzi
Portrait Gabriela Ghenzi

Der Weg ist das Ziel. Mein beruflicher Werdegang startete in der Finanzwelt, wo ich nach der Berufsmittelschule und dem Abschluss der kaufmännischen Banklehre, einem Englisch Studium an der Universität in Oxford, mich in New York zur internationalen Brokerin ausbilden liess. Es folgten Jahre im Handel mit Commodities, Futures und Options Börse USA gefolgt von einer Weiterbildung in Japan und der Übernahme der Leitung des Warrants und Convertibles Handels für die Mitsubishi Trust in Zürich.

Gleichzeitig gab es für mich noch eine Parallelwelt, da ich mit einer Skoliose (einer Verkrümmung der Wirbelsäule) zur Welt gekommen bin. Die innere und äussere Aufrichtung durch die Auseinandersetzung mit mir und meinem Körper war für mich seit früher Kindheit präsent und wurde zu einer Lebensaufgabe. Bereits mit vier Jahren nahm ich Ballettunterricht und ging regelmässig zu allen möglichen Bewegungstherapien, um mich aus der Verkrümmung zu befreien. Körperliche und seelische Balance zu erlangen wurde zu meiner Passion. Alles was ich auf meinem Weg lernen durfte, gebe ich seit fast 30 Jahren weiter.

1989 habe ich die Ups and Downs AG gegründet und über 12 Jahre ein renommiertes Fitness Center am oberen Zürichsee aufgebaut und geführt. Gleichzeitig wurde die AFA – Academy for Fitness & Aerobics ins Leben gerufen und die offizielle Vertretung der AFAA – Aerobics and Fitness Association of America für die Schweiz übernommen. Es folgten Jahre, in denen ich mit meinem Team Aus- und Weiterbildungen für Fitness & Aerobics Instruktoren entwickelte und weit über 1000 Leute ausbildete.

Ich war Mitgründerin des SFCV – Schweizerischer Fitnesscenter Verband, heute SFGV – Schweizerischer Fitness- und Gesundheitscenterverband, dessen Ziel es war, die Branche zu formieren und eine eidg. Prüfung für Fitness Instruktoren zu erarbeiten. Als Vorstandsmitglied und Präsidentin der Prüfungskommission leitete ich das Team von Prüfungsexperten und bildete dieses aus. 1997 wurde die Berufsprüfung unter meiner Leitung vom BBT, heute SBFI – Staatssekretariat für Bildung, Forschung und Innovation, nach Erstdurchführung eidg. anerkannt.

Zur selben Zeit habe ich als IAF Vorstandsmitglied und int. Aerobics Schiedsrichterin mit meinem Team die IAF – International Aerobics Federation für die Schweiz vertreten und während sieben Jahren die Schweizermeisterschaften im Aerobics ausgetragen sowie Athleten und Schiedsrichter geschult. Als Beirat der Qualitop – Verband für Qualitätssicherung bei gesundheitswirksamen Bewegungsangeboten war ich an der Entwicklung von Qualitätsstandards für Fitness Center involviert.

Nach 12 Jahren weltweitem Engagement in den Bereichen Fitness & Aerobics, Aus- & Weiterbildung für Instruktoren und der Förderung des Aerobic Sports orientierte ich mich 2001 neu. Es war getan, was getan werden konnte – das Fitness Center und weite Bereiche der Ausbildungsstätte wurden verkauft – ich brauchte eine neue Herausforderung und frischen Input.

Es folgten Studien in westlicher Medizin, asiatischen Heilmethoden, Massagetechniken, Yoga und Yogatherapie, Feng Shui, Chinesische Astrologie und Energiearbeit. Gleichzeitig bekam die Ups and Downs AG ein neues Gesicht und einen neuen Namen und wurde so zur Optilution AG. Einige Firmenmandate betreue ich mit meinem Team mittlerweile seit über 20 Jahren erfolgreich.

2006 eröffnete ich die Praxis CHIVA SOM mit integriertem Yoga Raum für ganzheitliche Beratung, Betreuung und Begleitung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.